晚上健身回来后喝牛奶要加面包吗?

编辑:全民百科 时间:2024-01-27 15:45:16

可以有少许面包,对牛奶的吸收和对自己的减肥都是有好处的,毕竟肌肉充分恢复休息 ,对次日锻炼是有好处的。