针灸减肥期间应均衡饮食
编辑:全民百科
时间:2024-03-18 16:45:31
减肥期间的营养搭配是很重要的,一方面要控制食物热量摄入,另外一方面要保证身体得到足够丰富的营养。
尽量多摄入蛋白质丰富的但热量较低的蛋类、鸡肉、鱼肉和维生素丰富的水果蔬菜,不吃肥肉、甜食。
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