能吃。
蕨菜本身就属于野菜的一种,主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、糖类、有机酸及多种维生素、矿物质等多种人体所需的成分,与市面上售卖的蕨菜并没有什么区别。
并且蕨菜在中医上性味甘、寒,具有清热利湿、消肿、安神、降气、化痰等功效,是一种营养价值和保健价值都较高的食物,适当摄入对促进人体健康非常有益。
能吃。
蕨菜本身就属于野菜的一种,主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、糖类、有机酸及多种维生素、矿物质等多种人体所需的成分,与市面上售卖的蕨菜并没有什么区别。
并且蕨菜在中医上性味甘、寒,具有清热利湿、消肿、安神、降气、化痰等功效,是一种营养价值和保健价值都较高的食物,适当摄入对促进人体健康非常有益。