早上空腹可以吃什么食物

正常情况下，早晨起来之后一般是吃早餐的。

但是如果有的时候，比如运动的情况下，就可以先吃一些别的，比如说喝一杯牛奶，或者是功能性饮料，给身体补充一些水分和能量。

但是需要注意的是，不是说这些吃了以后就可以不吃早餐的，吃早餐是必须要吃的，千万不能不吃。