有什么办法能让头发柔顺

编辑:全民百科 时间:2024-04-04 21:18:50

1. 从饮食上着手

想要好头发就要从根本上来调节身体。中医讲肾主毛发,所以想要头发变好,就要先从滋阴补肾开始。比如多吃红枣枸杞银耳羹、吃黑色食物,如芝麻、黑头、黑米等等。这样长期以往的坚持下来,就可以让头发变的乌黑亮泽。

2. 经常按摩头皮

人的头部有很多穴位,用梳理头发的方式不断的刺激头部的一些穴位,可以帮助头发重新生长,让头发长的更加粗壮且有光泽,但是这个方法也要有恒心,需要连续做1年左右才有明显的效果。

3. 尽量避免染烫

头发是表层都有保护膜,而吹头发和烫染头发都会让头发外层的保护膜破损,这样会让头发收到无法治愈的伤害,所以想要头发的发质变好,就要尽量避免做这样的事情。

4. 用护发用品

市面上很多护发用品,比如护发素、发膜等等,这些都可以保护我们的头发,修复破损的头发。但是要选择化学物质含量少的,避免伤害身体。