误区一：管住嘴巴就行
在不少孕妈咪看来，控制糖的摄入就可以高枕无忧了。其实预防、治疗妊娠糖尿病，我们除了管住糖的“进口”，还可以管住糖的“出口”。
建议：
通过适度的运动，可促进葡萄糖利用，从而有利于血糖控制。餐后散步就是一种很好的运动方式，每次30分钟，以不感到疲劳为宜。散步时要尽量避开有坡度或台阶的地方以免摔倒。
误区2：水果可以敞开吃
很多孕妈咪觉得水果里的维生素、纤维素等可以让宝宝长得快又好，一天要吃掉很多水果。其实水果里含有大量极易被吸收的果糖，过量吸收果糖正是引发妊娠期糖尿病的最大诱因。
建议：
所以孕妈咪吃水果也要“保质保量”———每天正常饭后吃一两个水果，少吃高甜度水果，选择猕猴桃、柚子等维生素含量高、含糖量低的水果为宜。
误区3：每餐只吃半碗米饭
很多人说，糖尿病属于“富贵病”，都是吃出来的，控制饮食少吃点就行了。但是，控制饮食不等于忍饥挨饿，一般来说，每顿主食介于1-2两之间。
建议：
1.少食多餐，把正餐的主食匀出一小部分，如半两主食或者一个鸡蛋，作为加餐用。
2.多食用低热量、富含膳食纤维的食品，从而实现平衡营养。
误区4：产后无须再控糖
产后，绝大多数妊娠期糖尿病的孕妈咪糖代谢异常能够恢复，但有17%-63%产妇在产后5-16年发展为2型糖尿病。产后5年内是发展为糖尿病的高峰期，并且妊娠期糖尿病患者可能包含一部分妊娠前存在的糖代谢异常者。
建议：
产后进行血糖检查非常重要，保证每2年复查一次。有高危因素的妈妈每年需要检查一次，保证让糖尿病从此远离自己的生活。