女人一天吃多少蜂王胎好

建议一天吃50-100克左右即可。

蜂王胎的营养价值以及食用价值都是比较高的，适量食用对人体的健康具有好处，一般情况下女性一天吃50-100克左右，就可以满足其一天的营养需求，对她们的健康具有一定好处，食用过量反而容易加重其胃肠道负担。