一个是地球的原因，地球自转的方向是逆时针的，再一个人的心脏在左侧，逆时针跑比较符合人的生理特点。
人的胸腔内具有心脏和肺脏，心脏偏在左边，而右肺有三叶、左肺只有二叶，再加上心脏内装得是比重较大的血液，而肺叶里是较轻的空气，所以，胸腔的重心是略偏向左的。
在绕操场或骑单车转弯时，人体需要的是向心力，因此向著左边转会比向著右边转提供较好的向心力，才会有这种逆时针跑的自然现象。
而且日本东京工业大学平池弥一郎教授解释道：人类的脚，其左右各有它的作用。
左脚分担支持作用也就是支撑重心；右脚分担运动作用也就是掌握方向和速度。
这样重心偏左，用右脚蹬地面来增加速度的话，是比较合理的。
所以跑步都是逆时针跑。