每天喝水补水锁水

编辑:全民百科 时间:2024-01-23 00:54:09

每天保持6~8杯大约2000毫升的饮水量是不可少的。晨起的第一件事就是喝水,经过一个晚上肌肤很容易处于缺水的状况,晨起一杯水能够迅速为肌肤补充水分。另外平时不要等到口渴才去喝水。

美颜补水柠檬茶

材料:新鲜柠檬1个,蜂蜜适量。

做法:将柠檬洗净后去皮,切出两片放入开水中冲泡,水温合适后加入适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

效果:能够为干性肌肤补充水分,美白嫩肤的同时提振精神。