血肠有营养吗？

血肠营养丰富。

猪血中含有大量的有机铁，吸收率非常高，对我们日常补铁很有帮助。

铁对妇女和儿童经常出现的缺铁症状有很大帮助。

同时对粉尘污染中工作的人员有一定的防护作用。

血肠虽然营养丰富，但也不宜食用过多。

多吃蔬菜水果，补充蛋白质，避免辛辣油腻食物，尽量减少外出社交聚会，不要让自己过度劳累，积极锻炼身体等。