富含纤维素的食物

西柚果肉中含有较多的纤维素，适量食用西柚具有促进消化、促进排便的作用，但纤维素进入肠胃后不易消化，此时若大量食用一些其他富含纤维素的食物，可能会引起消化不良的情况。

常见的富含纤维素的食物有：苹果、白菜、空心菜、梨，香瓜、燕麦、小米、大豆等。