不建议天天喝。马齿苋毕竟是一种中药材,在身体正常的情况下不建议天天喝,一方面是因为马齿苋性质寒凉,天天喝容易损伤脾胃阳气,从而导致脾胃功能虚弱;另外一方面是由于其药物成分比较复杂,若是盲目天天过多饮用,可能会加重肝肾负担,对肝肾健康不利。