孕妇吃山药的6大注意事项

编辑:全民百科 时间:2023-12-30 20:45:06

1. 山药切片后需立即浸泡于盐水中,以防止氧化发黑,使营养流失。

2. 山药皮容易导致皮肤过敏,所以最好的削皮方式就是削完山药之后马上多洗几遍手。

3. 山药应去皮食用,以免产生麻、刺等异常口感。

4. 大便燥结者、有实邪者均忌食山药。

5. 山药与甘遂不宜同食;也不可与碱性药物同服。

6. 不可以生吃,因为生的山药里有一定的毒素。

提示:山药是生活中经常吃的一种食物,不过在削山药皮的时候需要注意一下,可以套个手套后再进行山药除皮,以免山药皮导致皮肤过敏、搔痒的情况出现。还有就是削了皮的山药,一定要浸泡在淡盐水里,以免时间太久,山药变黑的可能哟!