工字擦背200次

位置：脊背、大椎穴、肺俞穴、肾俞穴。

操作：用手掌在孩子的脊背做快速来回摩擦，擦热脊柱。之后再横擦大椎穴、肺俞穴、肾俞穴。

功效：预防和调理风寒感冒。