材料：冬瓜50g，荠菜50g，小米40g，天麻10g，葱花8g。
做法：1、将弄成碎块（天麻比较硬，所以要把天麻弄碎的时候建议先稍微烤一下比较容易），然后放在锅中加入清水煮20分钟左右。
2. 将冬瓜削皮清洗干净切成片，荠菜清洗干净切成段，和小米一起放在天麻的锅中一起煮20分钟左右，直到熟了即可。
功效：天麻对于高血压有很好的作用，所以这道粥适合于肥胖型高血压患者食用。
天麻冬瓜荠菜粥
编辑：全民百科
时间：2024-07-04 20:00:50
材料：冬瓜50g，荠菜50g，小米40g，天麻10g，葱花8g。
做法：1、将弄成碎块（天麻比较硬，所以要把天麻弄碎的时候建议先稍微烤一下比较容易），然后放在锅中加入清水煮20分钟左右。
2. 将冬瓜削皮清洗干净切成片，荠菜清洗干净切成段，和小米一起放在天麻的锅中一起煮20分钟左右，直到熟了即可。
功效：天麻对于高血压有很好的作用，所以这道粥适合于肥胖型高血压患者食用。