柠檬水加什么好喝

编辑:全民百科 时间:2024-01-01 09:18:39

柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝。

如果追求柠檬水的口感更加美味的话,放一点蜂蜜或者白糖就行了,但是不需要放太多,这样的话会提供太多的热量,不利于控制体重。

不加糖的淡柠檬水中不含钠元素,含有的能量很少,只含有一些钾元素,维生素C和少量的类黄酮物质,对于高血压,糖尿病等患者,可以适当的饮用。