齿痕舌头怎么能好

按照中医，舌头两边有齿痕一般是因为脾虚或者体内湿气重导致的。

脾虚的话，平时可以吃一些枸杞、陈皮、桂圆进行食疗，或者中医调理。湿气重的可以吃清热、化痰和祛湿的药物，或者吃莲子肉、薏米、藿香等去湿气的食物进行调理。薏米的吃法有几种，可放在稀饭里一块儿煮，也可与红豆、山药、芡实等放在一块也可打成粉。但是尽量不要吃刺激性的、生冷寒凉的食物，以免加重脾胃的负担，平时也要多运动。