慢跑可以降低血脂吗?
编辑:全民百科
时间:2024-06-04 21:36:18
高血脂主要是指总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高或同时伴有高密度脂蛋白胆固醇下降,那么慢跑能有效使血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白含量降低,而使高密度脂蛋白含量增高,从而降低血脂。
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