干灵芝煲汤前要泡多久

编辑:全民百科 时间:2024-02-01 01:27:36

建议提前侵泡30-60分钟左右即可。

侵泡过的干灵芝比较软,煮起来更加好熟一些,但要干灵芝的侵泡时间是不宜过久的,时间太久很容易导致千灵芝的营养成分流失掉,从而将其干灵芝的营养价值以及食用价值,因此一般建议将干灵芝侵泡30-60分钟左右即可。