桑葚干泡水一天需要几粒

一次5粒左右，一天1~3次。

桑葚干泡水一般需要5粒左右，泡制的时候，取5粒左右桑葚干，加入开水，稍微搅拌几下就可以，经过开水泡制桑葚其营养物质快速散发，有利于人体更好的吸收，而且桑葚干中的含有丰富的多糖、矿物质、黄酮类化合物等成分，能够为人体提供一定的营养，而且还有美容养颜的效果，但是过量食用会刺激胃液分泌，导致胃酸分泌过多。