1. 可以。人在太软的沙发上睡久了，在重力的作用下很容易形成中低外高的凹位，整个腰椎处于无压力状态。此时，维持脊柱稳定的凹处（即*位）的肌肉和韧带处于压力过大的状态，而相对较高位置的肌肉和韧带则相对放松。
2. 如果长时间睡在沙发床上，无论什么睡姿，伤害都是成正比的。随着时间的推移，整个脊柱的肌肉疲劳和韧带松弛会破坏脊柱原有的稳定性和平衡。人体长期处于不平衡状态，随之而来的是各种不适，如背部和颈部疼痛、疼痛、头晕等。久而久之，过度劳累可能对您的健康不利。
3. 影响孩子的生长发育：如果是孩子，由于骨骼没有完全形成，睡在沙发上后，沙发的手会变形，身体本身也参差不齐。长期睡眠容易使骨骼变形，容易产生脊椎、颈部增生等疾病。
4. 不利于血液循环。睡在沙发床上时，身体处于僵持状态。睡眠本来是为了在睡眠结束时调整身体的疲劳，但晚上睡沙发往往不能让身体充分放松，第二天容易疲劳，不利于血液循环。