睡前可以喝肌酸吗?
编辑:全民百科
时间:2024-07-01 23:27:48
睡前补充肌酸是没有问题的,这不会给睡眠造成影响,也不会影响肌酸的效果,只是需要注意肌酸作用需要充足的水分,需要保证身体内有足够的水分,否则需要起床来补充。
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