黑枸杞吃多少能减肥
编辑:全民百科
时间:2024-08-31 12:45:01
为了避免黑枸杞食用过多而引起上火等身体不适,是不宜多吃的,一般为了保健的话,黑枸杞吃5-8克即可,如果是想要达到治疗或是减肥效果,一天可以适量增加吃10克左右,最多不要超过20克。
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