防晒霜涂多少才合适

编辑:全民百科 时间:2024-01-12 13:09:17

1. 成人面部的皮肤面积,大约在330cm2—400cm2,按照2mg/cm2来算,就是每次需要涂660mg—800mg才能保证使用效果。

2. 英国皮肤病学协会(BAD)建议,防晒霜至少需要使用6茶匙(或者说是36克)的量,才足够覆盖住一个普通成人的身体。具体每个部位的使用量如下:脸和脖子:半茶匙。手臂:一茶匙。腿:每条腿需要一茶匙,共需两茶匙。身体的正反面:一茶匙。如果是在海边玩:还需要再加一茶匙用来涂前胸和后背。

3. 虽然在我国皮肤癌的发病率并不高,但以皮肤癌中最致命的黑色素瘤为例,近年来在我国也呈现快速增长趋势。其中,日光中的紫外线是重要危险因素,暴露于日光越多,皮肤癌风险越高!

4. 因此,研究人员贴心提醒:1.时刻记得防晒。2.提前30分钟涂好防晒霜。3.不要只在炎炎夏日才想起防晒,即使是多云的阴天,也还有80%的紫外线能透过重重云层把人晒黑、晒老、晒伤。4.重复涂。5.正确使用防晒霜,涂足够的量。