秋葵生吃可以吗?

编辑:全民百科 时间:2024-04-16 04:36:35

可以。

秋葵是可以生吃的,秋葵生吃起来口感更加脆嫩多汁、清香甘甜,且生吃能更好的保留秋葵的营养成分。但生吃的话尽量要选择嫩一点的秋葵,因为太老的秋葵生吃口感不好,且生吃的话尽量将外表的绒毛刷洗干净,否则会会消化道造成一定刺激。

注:秋葵为寒性食物,如果是体质偏虚寒的人建议不要选择生吃。