引发严重健康问题

睡眠障碍问题以及慢性睡眠不足可增加你患有这些疾病的风险：心脏衰竭、心律不齐、高血压、中风、糖尿病。

据估计，有九成失眠患者（以难入睡和易醒为特点的人群）还伴有其它一些健康问题。