如何添加辅食

编辑:全民百科 时间:2024-07-04 21:09:06

1. 一般的宝宝主要吃母乳和奶粉,通常在6个月以后才需要添加辅食,辅食的添加是加用谷物,也就是米、面等等。当米、面加上去以后,就可以加碎的绿色菜叶,绿菜叶加上去以后就可以加蛋黄了,加蛋黄最好是取煮的整蛋里面的蛋黄心,这样不容易混入蛋清。

2. 宝宝已经到了6.5-7个月,加上蛋黄如果没有什么异常的反应,就可以试着加蛋清,吃蛋清可以先从蛋黄羹开始,一点一点的加,宝宝吃过蛋清也没有异常反应的时候,就可以加点碎的肉泥,可以让宝宝吃一些水果、鸡肉等等。

3. 到了一周岁,注意在宝宝辅食添加的过程当中,一定避免给宝宝吃纯的果汁等特别酸、甜的东西,这样不利于味蕾的发育。还要注意在三周岁之前不要和成人一起吃饭,会摄入过多的盐和调料。另

4. 还要注意在添加辅食的时候,如果出现恶心、呕吐、腹泻、皮疹等异常反应,就要暂停加这个食物。辅食添加的原则是由一种到多种,由少量到多量,还有加辅食的时候不要同时忘记加奶量,到10个月的时候,奶量应该达到800-1200ml/d,如果奶量加的不足,会影响宝宝的生长发育。