卫生巾多久换一次比较好

根据实际情况认定。

正常情况下卫生巾的更换时间，需要根据女性的个人情况以及月经量决定，一般对于月经量较多的女性，最好是每两小时更换一次，避免发生侧漏，影响市容以及自身的心情；其次对于月经量不足的女性来说，可以每2-4小时更换一次，记住时间不要超过4小时，因为月经本身就是从人体中排出的废物，不及时清理，很容易感染以及自身细菌，从而不利于女性的健康。