糯米怎么吃最好

糯米口感软化，但营养不够全面，含钙量较高但不易被人体吸收，因此宜同其他食物搭配食用，如豆类，肉类，干果等，常见的吃法包括以下一些：

煮粥，饭：建议与百合，红豆，红枣等共煮成风味各异的营养粥类或是米饭。

制作黏性小吃：糯米香糯黏滑，可以制成年糕，元宵，火烧，粽子等风味小吃。