有数据表明，咖啡对瘦人的脂肪分解率为29%，而在胖人身上只有10%。
而且，长期饮用咖啡的人，喝咖啡减肥效果不明显。
所以，肥胖人士靠喝咖啡减肥，只能在短暂时间内看到效果。
另外，如果摄入过量的咖啡碱，那么就会产生兴奋、心跳过速等情况，这对于身体健康也存在很多危险。
因此，虽然咖啡能够减肥，但是也要注意适量饮用。
咖啡减肥有效吗？
编辑：全民百科
时间：2023-12-30 19:09:23
有数据表明，咖啡对瘦人的脂肪分解率为29%，而在胖人身上只有10%。
而且，长期饮用咖啡的人，喝咖啡减肥效果不明显。
所以，肥胖人士靠喝咖啡减肥，只能在短暂时间内看到效果。
另外，如果摄入过量的咖啡碱，那么就会产生兴奋、心跳过速等情况，这对于身体健康也存在很多危险。
因此，虽然咖啡能够减肥，但是也要注意适量饮用。