火疗后多喝温水

火疗排出大量汗液，体内水液走失，急需补充水液，因此要多喝水以维持体内水液平衡，但又不能喝凉水，以防感冒或者胃肠功能紊乱，因此火疗后要多喝温水。

如果条件允许可以在温水中加放一点点盐，维持体内的电解质平衡，也不会那么口渴。