什么时间开窗户比较好

1. 早晨起床时：经过一晚上的睡眠，房间内留存的二氧化碳等杂质较多，这时候打开窗户可以让房间的空气流通起来。

2. 睡前1小时：这个时间段开窗能够增加房间内的氧气含量，营造一个舒适的睡眠环境。

小贴士

白天避开上下班高峰期开窗，此时的车辆尾气排放较多，空气质量较差。