维生素d3不可以长期吃,维生素d3一般从婴儿出生开始,就应该在医生指导下适量服用,一直服用到两周岁就可以停止。维生素d3的功能是提高肌体对钙磷的吸收,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度,还能促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全。