人参果热量怎么会那么高

编辑:全民百科 时间:2024-01-11 08:45:18

人参果有高糖和低糖两种类型,一般低糖型的人参果热量不高,而高糖类型的人参果其含糖量约为22%,也就是说100克人参果大约有22克的糖分,而糖吃多了不消化的话就易转化为脂肪储存在体内,而且糖原是最快速的能量提供来源,加上人参果味道好容易多吃,所以吃人参果摄入的热量比吃低热量的水果是要高一些的。