1. 碱性食品：根据食品的性质，食品可分为酸和碱。对于女性来说，多吃碱性食物和调节人体pH值有利于精子y和卵子的顺利结合。碱性食品主要包括海带、海藻、豆类、鲜奶、蔬菜、水果、鲜奶，谷物、茶叶、酵母。
2. 咸味食物：怀孕期间你吃什么来生男孩？在临床研究中，也发现男孩的出生与吃红肉有关。动物实验得出结论，如果一些动物经常吃更多的糖类食物，它们会比雄性产下更多的雌性幼崽。当糖和盐平衡时，雄性和雌性后代的比例就平衡了。多吃咸味食物会表明雌性有更多的雄性。
3. 高热量食物：研究发现，孕前喜欢吃高热量食物的女性也更有可能生男孩，但需要注意的是，每天每顿饭都含有高热量，因为她们想生男孩，所以必须保持平衡。
4. 谷类食品：谷类食品也属于碱性食品。在临床实践中，发现一些每天早上吃谷类食物的女性在怀孕后也有很大比例的男孩。
5. 含钾、钠食品：富含钾、钠的食品包括香蕉、苹果、西瓜、苏打饼干、非奶油零食、桃子、桔子、鱼虾、紫菜、海带等。