吃鳗鱼怎么喝酸奶好

编辑:全民百科 时间:2024-01-29 23:18:41

1. 建议饭前饮用,酸奶中含有大量的有机酸、乳酸干,可以一定程度上促进胃酸分泌,增强身体的消化能力,促进食欲。

2. 另外,也可以就餐食用,这样不仅可以帮助肠胃吸收鳗鱼中的蛋白质和脂肪,加之酸奶口感顺滑,在吃鳗鱼的时候喝一些酸奶可以帮助食物吞咽,有利于食物的吸收和消化。