波比跳可以不穿鞋吗?

编辑:全民百科 时间:2024-06-03 23:18:51

不可以。

1.波比跳的运动幅度较大,包括了跳跃、深蹲等多个动作,做波比跳的时候如果不穿鞋的话,运动时地面会对脚部产生冲击和压力,这样就很容易引起脚部受伤。

2.脚底皮肤的抓地力并不是很好,遇到较为光滑的地面的话,光脚做波比跳就很容易出现滑倒的情况,从而容易受伤。