额前白发多是什么原因及解决方法

额头出现白头发比较多，最常见的是经常焦虑，熬夜，长期精神紧张，抑郁，还有一些肾气不足，气血不足，都容易导致这个现象出现。

营养缺乏，微量元素缺乏，都会引起额头白头发增多。

也可以口服中成药，七宝美髯丸，平时要多吃一些黑色的食物，黑木耳，黑芝麻，黑米这些都有长黑头发的作用。

要保持精神愉快，避免精神紧张，养成有规律的生活习惯。