准备食材:蒜薹洗净备用,胡萝卜洗净备用,鸡蛋两个。
制作步骤:
1. 把蒜苔切成小段,胡萝卜切成长条,再鸡蛋搅拌均匀。
2. 在锅中加入水并烧开,然后将蒜苔倒入炒锅中清煮,捞出后迅速放入冷水中,并沥干水分,装盘待用。
3. 把鸡蛋煎成片,再将鸡蛋切碎,出锅备用。
4. 在炒锅中放油,油热后,放入胡萝卜翻炒。
5. 然后放入蒜薹,继续翻炒;
6. 最后放入煎好的鸡蛋片,继续翻炒。
7. 大约七八分熟时放入酱油,精盐继续翻炒。
8. 关火,装盘即可。
准备食材:蒜薹洗净备用,胡萝卜洗净备用,鸡蛋两个。
制作步骤:
1. 把蒜苔切成小段,胡萝卜切成长条,再鸡蛋搅拌均匀。
2. 在锅中加入水并烧开,然后将蒜苔倒入炒锅中清煮,捞出后迅速放入冷水中,并沥干水分,装盘待用。
3. 把鸡蛋煎成片,再将鸡蛋切碎,出锅备用。
4. 在炒锅中放油,油热后,放入胡萝卜翻炒。
5. 然后放入蒜薹,继续翻炒;
6. 最后放入煎好的鸡蛋片,继续翻炒。
7. 大约七八分熟时放入酱油,精盐继续翻炒。
8. 关火,装盘即可。