经常喝胡萝卜西红柿汁有什么好处

编辑:全民百科 时间:2024-08-16 05:18:01

经常喝胡萝卜西红柿汁的好处:

含有大量胡萝卜素,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有明目的作用。

含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动。

维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素。