排骨怎么做减肥

减肥吃排骨的时候，选择最好是子排，营养价值更高。

另外，排骨最好是煲汤来喝，这样营养价值是最高的，而且热量也是最低的。

可以用一些白萝卜、玉米、山药等一起和排骨煲汤，营养更高。

而糖醋排骨这种做法是不太适合想要减肥的人群来食用的。

因为糖醋排骨在制作的时候，一般需要将排骨油炸，另外，还会在里面加入很多的糖等调味料，这样无形之中，就增加了排骨的热量，对减肥者而言是不利的。