有用,这是女团水的升级版本,喝了胃不会痛。一次不要泡太多,根据自己需求和饮水量安排,一天喝完的哦!冷藏三小时就可以喝了!有的水果或蔬菜本身没太多甜度,觉得适口差就加些蜂蜜,里面的水果喝完水是可以吃的,但甜度会下降很多,不建议重复泡。