材料:黑米30克,小米25克,黄豆45克。
做法:
1.黄豆洗净,泡发。
2.黑米,洗净,提前浸泡一夜。
3.小米用清水淘洗干净。
4.将泡发好的黑米,小米,黄豆倒入豆浆机中,加水至水位线,选“五谷”程序。
5.15分钟后豆浆即成,将煮好的豆浆倒入滤网,滤取豆浆,倒入碗中,用汤匙捞去浮沫。
6.稍待放凉后即可饮用。
材料:黑米30克,小米25克,黄豆45克。
做法:
1.黄豆洗净,泡发。
2.黑米,洗净,提前浸泡一夜。
3.小米用清水淘洗干净。
4.将泡发好的黑米,小米,黄豆倒入豆浆机中,加水至水位线,选“五谷”程序。
5.15分钟后豆浆即成,将煮好的豆浆倒入滤网,滤取豆浆,倒入碗中,用汤匙捞去浮沫。
6.稍待放凉后即可饮用。