1、薄荷
薄荷有两种食用方法。一种是用开水冲泡新鲜的薄荷叶，静置一段时间。另一种方法是在开水中滴入2滴薄荷油，静置一段时间。然后每日2到3次。
2、姜
姜可以阻止气体在消化系统中生成。因此，可以在吃中药后尽快吃姜，或把它包含在你的饮食中。也可以通过饮用姜茶的形式来获得姜。
方法：把姜研磨成末，然后用开水冲，放置10分钟左右，加热到适当温度，每天喝三次。
3、茴香
茴香能对付放臭屁。在几分钟之内就能起到效果，具体方法是：慢慢地咀嚼几粒茴香籽。或者用热水或温水浸泡茴香籽3到5分钟，然后喝下去。
4、肉桂
肉桂能对臭屁问题提供瞬时的缓解。在现磨豆浆里面混合一汤匙的肉桂和蜂蜜。让混合物静置5分钟，重新加热溶液至适当温度喝下。