刷完牙就把牙膏吐出来

牙膏是用来辅助刷牙的进行，前文提及的建议量并非只把这些都吞下去也没有关系，还是希望在刷完牙之后把牙膏吐出来。

3～6岁大的孩子可以做到吐的动作；如果孩子还不会吐，爸妈可以请孩子头往下垂（也就是低下头）再开张嘴巴，让牙膏自然地吐出来。