一个鸡蛋多少千焦

编辑:全民百科 时间:2024-02-05 23:18:56

一个鸡蛋330千焦。一个煮鸡蛋含334.88千焦的热量,一个煮鸡蛋的热量是80大卡,1大卡=4.186千焦,所以一个鸡蛋的热量是:80x4.186=334.88千焦。

一个正常人每日所需的热量,和体重有关。每小时摄取热量和体重的关系,约为1千卡/小时/千克,即4.186千焦/小时/千克。所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量=4.186千焦*24小时*50千克=5023.2千焦。