饭后别马上刷牙

有人说，饭后立马刷牙才能更好的清洁牙齿。

其实这是不对的，吃完饭后，酸性食物会附着在牙齿上，使得牙齿表面的牙釉质软化。

这时候刷牙，会破坏牙釉质，让牙齿变得更加脆弱。

饭后还是到半小时后再刷牙比较好。