孕妇经常吃板栗好吗？

孕妇可以适量食用板栗。

板栗味道香甜，有增进食欲的作用，孕妇孕期常常有胃口不佳的情况，此时，可以适量的食用一些板栗，帮助改善胃口，而且板栗中含有丰富的优质蛋白质，并含有人体所需的多种氨基酸，有利于提高孕妇的免疫力，有助于胎儿的发育。