藕粉能当早餐吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-08-01 14:54:54

不建议。

藕粉虽然营养又美味,但并不建议当早餐食用,因为藕粉属于寒性食物,空腹直接食用会导致体内寒气增加,这样容易增加身体负担,并对脾胃造成损伤。建议在吃藕粉之前最好能先吃一点其他的主食,这样就能减少对脾胃的刺激。