芡实和莲子能一起吃吗？

可以。

中医认为，芡实性平，味甘、涩，能入脾经、肾经，有益肾固精，补脾止泻，除湿止带的功效；而莲子也是性平，味甘、涩，能入脾经、肾经、心经，有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。

两者无论是性味、营养功效都是相似的，并且两者也不会发生配伍禁忌，药效也并不冲突，所以是可以在一起食用的，但是一起食用时要控制好量，不宜一次性食用过多。